Pilates ist eine Sportart für jedermann, unabhängig vom Alter des Teilnehmers. Pilates ist geeignet für Frauen und Männer gleichermassen, aber auch für Kinder, Jugendliche und ältere Personen. Man kann jederzeit in Pilates einsteigen, unabhängig vom persönlichen Fitness Level, es ist nie zu spät mit Pilates zu beginnen!